Navigasyon |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ben bayılırım süte günde 2 kere içerim sizede tavsiye ediyorum çok sağlıklı bişey boy uzaması konusunda etkili olduğu her tarafta söyleniyor.eskiden kakolusunu içerdim onuda bıraktım besin değeri düşük diye.
Sütün yararları
• Kemik erimesini önler.
• Mikrobik enfeksiyonlara karşı etkilidir.;
• İshali tedavi eder
• Mide rahatsızlıklarını giderir.
• Sindirim sistemini düzene sokar.
• Ülseri önler.
• Beyne enerji verir.
• Diş çürüklerini önler.
• Kronik bronşiti önler.
• Tansiyonu düşürür.
• Yağsız süt, kolestrolü düşürür.
• Kanserin önlenmesine yardımcı olur.
Farklı süt tiplerinin kompozisyonu |
Tam Yağlı, Yarım Yağlı ve Yağsız Süt Kompozisyonu (500ml. için) |
Besin Öğesi |
Tam Yağlı |
Yarım Yağlı |
Yağsız |
Enerji (kcal) |
341 |
238 |
171 |
Protein (gr.) |
16.5 |
17.1 |
17.2 |
Carbonhidrat (gr.) |
23.7 |
24.8 |
24.9 |
Yağ (gr.) Doymuşlar (gr.) Tekli doymamışlar(gr.) Çoklu doymamışlar(gr.) |
20.1 2.4 5.7 0.5 |
8.3 5.0 2.6 Eser |
0.5 0.3 Eser Eser |
Vitamin A (mg.) |
294 |
119 |
5 |
Vitamin D (mg.) |
0.16 |
0.05 |
Eser |
Vitamin C (mg.) |
5.28 |
5.28 |
5.28 |
Thiamin (B1) (mg.) |
0.20 |
0.20 |
0.21 |
Riboflavin (B2) (mg.) |
0.88 |
0.97 |
0.97 |
Niacin (mg.) |
4.3 |
4.5 |
4.5 |
Vitamin B6 (mg.) |
0.31 |
0.31 |
0.31 |
Folik asit (mg.) |
31 |
31 |
31 |
Vitamin B12 (mg.) |
2.0 |
2.0 |
2.1 |
Kalsiyum (mg.) |
592 |
610 |
621 |
Fosfor (mg.) |
474 |
491 |
492 |
Demir (mg.) |
0.25 |
0.25 |
0.25 |
Magnezyum (mg.) |
56 |
56 |
56 |
Çinko (mg.) |
2.0 |
2.0 |
2.0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Bugün 41 ziyaretçikişi burdaydı! |
|
|
|
|
|
|
|